青春期过了，但青春痘还在，脸上的痘痘太多忍不住去挤，挤破了会留疤更丑，痤疮给人带来了无尽的容貌焦虑啊！

什么是痤疮?

   它常被叫做“青春痘”，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。好发于皮脂溢出部位，如面部、颈部、胸部、上背部和上臂部等。可表现为粉刺、丘疹、

脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损。常见于青少年或年轻人，但各年龄段都有发生。我国痤疮发病率为8.1%。超过95%的人会有不同程度痤疮发生，3～7%痤疮病人会遗留瘢痕，

给病人身心健康带来较大影响。

                            

引发痤疮的原因有哪些？

   痤疮发病机制较为复杂，包括雄激素介导的皮脂腺刺激、毛囊皮脂腺的微生物群失调、免疫反应，还可受到遗传、饮食等因素的影响。
促发痤疮的原因主要包括：
① 皮肤创伤：使用肥皂等洗护用品擦洗患处皮肤时，造成的反复机械创伤可能使粉刺破裂而加重病情，从而促发炎性皮损。
② 饮食：痤疮与奶类、高糖和油腻食物摄入过多有关。
③ 压力：痤疮加重与心理压力有关。
④ 胰岛素抵抗：胰岛素抵抗可能会刺激产生更多的雄激素，并会使血清胰岛素样生长因子-1水平升高（与面部皮脂排泄增加相关）。

痤疮有哪些表现？

01 闭合性粉刺
   俗称“白头”，直径<5mm、圆顶状、非炎性平滑丘疹，呈肤色、发白或发灰。
02 开放性粉刺
   俗称“黑头”，直径<5mm的非炎性丘疹，中央有扩张的毛囊口，内含灰色、棕色或黑色的角化物质。
03 丘疹脓疱型痤疮
   相对浅表的炎性丘疹和脓疱，直径通常<5mm。
04 结节性痤疮

   累及皮肤深部的炎性大丘疹(≥0.5mm)或结节(≥1cm)，常有压痛。
05 炎症后色素沉着过度
   痤疮可引起活动期或消退期皮损处的色素沉着过度。通常会自发消退，但个别色素斑不经治疗可持续数月或更久。
06 瘢痕
   痤疮的常见后遗症，包括萎缩性瘢痕、增生性瘢痕和瘢痕疙瘩。

痤疮还会造成哪些危害？

① 心理社会功能障碍：影响颜值，会使病人变得焦虑、自卑、抑郁，从而影响社会生活及就业。
② 革兰阴性毛囊炎：长期全身性使用抗生素治疗痤疮后可能会发生革兰阴性毛囊炎。会出现耐药并且痤疮加剧。
③ 暴发性痤疮：主要见于已存在痤疮的青春期男性。病灶通常累及躯干，常见大型炎性结节和易碎性斑块，伴有糜烂、溃疡和血痂。

怎么治疗痤疮？

   治疗方法包括外用药物治疗、口服药物治疗和物理与化学等治疗。具体方案选择主要取决于病情需要和病人意愿。
外用药物治疗
   痤疮的基础治疗，轻度及轻中度痤疮以外用药物治疗为主。维A酸类药物：一线药物，可增加皮肤渗透性、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、

预防和改善痤疮炎症后色素沉着和痤疮瘢痕。包括全反式维A酸、异维A酸、阿达帕林和他扎罗汀。建议睡前使用，注意避光。
过氧苯甲酰：可杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解粉刺。是炎性痤疮首选外用抗菌药物。
抗生素：包括红霉素、林可霉素、克林霉素、氯霉素及夫西地酸等，可抗痤疮丙酸杆菌和抗炎。不推荐单独或者长期使用，建议与其它药物联合应用。
其它：不同浓度和剂型的壬二酸、二硫化硒、硫磺和水杨酸等药物具有抑制痤疮丙酸杆菌、抗炎或者轻微剥脱作用，可作为备选方案。
口服药物治疗：包括口服抗生素（首选四环素）、激素疗法（口服短效避孕药或螺内酯）和口服维A酸类药物（异维A酸）。中重度及重度痤疮在系统治疗时，需结合外用药物治疗。
物理与化学治疗：包括光动力治疗、红蓝光照射、激光与光子治疗、化学剥脱治疗（果酸换肤）等，作为痤疮辅助或替代治疗以及痤疮后遗症处理的选择。
光动力疗法和红蓝光照射：光动力疗法具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、免疫调节、改善皮脂腺导管角化及预防或减少痤疮疤痕作用。此外，

单独蓝光照射有杀灭痤疮丙酸杆菌及抗炎作用，单独红光照射具有组织修复作用。
激光与光子治疗：有助于抑制皮脂腺分泌及抗炎作用，帮助炎症性痤疮后期红色印痕消退，对痤疮瘢痕有一定改善。
射频治疗：点阵射频和微针点阵射频对于痤疮瘢痕的改善有一定效果，还可以减少治疗中色素沉着的风险。
化学剥脱治疗：浅表化学剥脱术主要包括果酸、水杨酸及复合酸等，具有降低角质形成细胞的粘着性、加速表皮细胞脱落与更新、刺激真皮胶原合成和组织修复

和轻度抗炎作用，减少痤疮皮损同时改善皮肤质地。

关于痤疮我们能做些什么？

1．饮食
限制高糖和油腻饮食及奶制品（尤其是脱脂牛奶）的摄入。
2．生活习惯
适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒。
3．保持良好的心情
减轻心理压力，若出现焦虑和抑郁时需及时心理疏导。
4．科学护肤
皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物，但不能过度清洗，不要挤压和搔抓。
5．定期随访
痤疮是慢性过程，治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症发生。