燕麦含有丰富的膳食纤维，适量摄入有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。另外，燕麦中含有一定的碳水化合物，可以帮助机体提供能量。

小米中含有丰富的营养物质，如蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，营养价值很高。其中，小米中富含的蛋白质能够促进酪氨酸酶的合成，有助于白癜风的治疗。另外，小米中含有的铜、锌等微量元素，有助于促进黑色素合成。

因此，白癜风患者平时可以适量食用小米，比如，喝小米粥，对白癜风的治疗可以起到一定的辅助作用。

玉米中含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、钙、磷，还含有镁、硒等人体必需的微量元素。因此，适量食用玉米有助于增强人体的新陈代谢，为白癜风的治疗创造一个良好的身体环境。

红薯富含蛋白质、维生素、钾、钙、铁等营养成分，白癜风患者平时可以适量食用红薯，有助于补充身体所需的营养物质。

同时，红薯中含有丰富的膳食纤维，促进消化，可以帮助肠胃蠕动，改善便秘的情况。

黑芝麻中含有多种微量元素，如锌、硒、磷等，白癜风患者适量食用可以提高酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。同时，黑芝麻中富含蛋白质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，提高免疫力。